Всего чашка в день поможет привести давление в норму, укрепит иммунитет и снизит риск простудных заболеваний
Фантастическую пользу организму может принести луковый чай. Всего чашка в день поможет вам привести давление в норму, укрепит иммунитет и существенно снизит риск простудных заболеваний.
Когда речь идет о здоровых напитках, про луковый чай вы даже и не вспомните, а зря. Это лучший чай для иммунитета, и не будет стоить вам ни копейки.
Врачи утверждают, что в холодное время года чашка такого напитка будет иметь целебный эффект. Прием такого чая повысит уровень антиоксидантов в организме, даст очень мощный антибактериальный и антивоспалительный эффект, поэтому риск заболеть ОРВИ, простудой или начать кашлять будет существенно ниже!
Плюс, этот напиток помогает регулировать уровень холестерина в крови благодаря флавоноиду кверцетину. Такое соединение нормализует показатели холестерина, улучшат состояние сердца, но эффектным будет только при регулярном приеме – чашки в день будет вполне достаточно.
А еще по данным исследований ведущих ученых, лук поможет предотвратить всплески сахара в крови. Благодаря антиоксидантным свойствам лука, симптомы диабета существенно уменьшатся.
Одна чашка такого чая в сутки поможет вам гораздо крепче спать благодаря уникальном аминокислоте триптофану, которая является натуральным успокаивающим средством. Она снижает общий уровень стресса и помогает выйти из депрессии.
А благодаря соединениям серы, которые входят в состав лука, кровь будет разжижаться, тромбы образовываться не будут, и риск тромбоза и атеросклероза существенно уменьшится.
Как приготовить луковый чай:
Чтобы приготовить этот уникальный чай, необходимо добавить нарезанную луковицу на полтора стакана воды, также положить туда один раздавленный зубчик чеснока и лавровый лист, и томить на плите, пока вода не получит более глубокий цвет.
Затем процеживаем напиток, по вкусу добавляем немного меда, корицы или лимона, и употребляем каждый день по вечерам!
