Симптомы, причины и способы лечения синдрома беспокойных ног
Случалось ли с вами такое, что вы лежите в кровати, и вам вдруг захотелось размять ноги? Вы чувствуете какой-то дискомфорт в ногах, который, как вам кажется, пройдет, если вы потянетесь или подвигаетесь. Возможно, вы страдаете от заболевания, называемого синдромом беспокойных ног.
Что такое синдром беспокойных ног?
Болезнь Уиллиса-Экбома, широко известная как синдром беспокойных ног (СБН), — это расстройство нервной системы, которое вызывает внезапное желание двигать ногами. Его часто рассматривают как расстройство сна, поскольку он обычно возникает, когда человек находится в состоянии покоя.
Симптомы синдрома беспокойных ног
Симптомы СБН могут варьироваться от слабых до невыносимых и обычно проявляются с обеих сторон тела. Эти ощущения могут возникать на одной стороне и переходить на другую.
Необычные ощущения, такие как зуд, ползание, тянущие, ноющие, пульсирующие или игольчатые боли в ноге, — вот некоторые из распространенных симптомов СБН. Другие симптомы могут включать дискомфорт в ногах и нарушения сна.
Некоторые возможные причины синдрома беспокойных ног
Хотя конкретной причины синдрома беспокойных ног не существует, многие врачи связывают его с ролью генов, поскольку почти у половины людей с СБН есть родственники, страдающие этим заболеванием.
Другие причины:
— Хронические заболевания, такие как дефицит железа, почечная недостаточность, диабет и т.д.
— Лекарства, включая антидепрессанты, антипсихотики и препараты от простуды и аллергии, содержащие антигистаминные вещества.
— Беременность также может быть причиной СБН, поскольку врачи заметили, что у женщин в последнем триместре беременности часто возникают симптомы СБН.
— Неправильный образ жизни, например, употребление алкоголя и курение, а также недостаточная физическая активность могут привести к появлению симптомов СБН.
— Нарушения сна, такие как апноэ или недостаток сна, также могут спровоцировать СБН.
Как лечить синдром беспокойных ног?
1. Если симптомы слабо или умеренно выражены, небольшие изменения в образе жизни, такие как регулярные физические упражнения в течение не менее 20-30 минут каждый день, соблюдение режима сна, отказ от кофеина, курения и употребления алкоголя, могут помочь в лечении СБН.
2. Другие способы лечения СБН без лекарств — массаж ног, прикладывание льда, сауны или горячие ванны.
3. Единственным медицинским способом лечения СБН могут быть лекарства, лечащие другие заболевания, которые вызывают симптомы СБН.
.
