Мороженое, которое удовлетворит и вкусовые рецепторы, и цели, связанные со здоровьем
В жаркий солнечный день мысль о том, чтобы насладиться любимым сладким лакомством, радует нашу душу. Но потом желания часто отходят на второй план перед заботой о здоровье.
Мы готовы поделиться с вами рецептом диетического мороженого с высоким содержанием клетчатки и белка. Этот десерт удовлетворит и вкусовые рецепторы, и цели, связанные со здоровьем.
Мороженое с высоким содержанием белка — обязательный атрибут для всех любителей шоколада!
Ингредиенты для приготовления этого высокопротеинового мороженого следующие:
— 1 стакан рассыпчатого творога;
— 1/2 стакана замоченных кешью;
— 11-12 замоченных фиников;
— 1/3 стакана несладкого какао-порошка;
— 1 стакан молока с низким содержанием жира (или любого растительного молока по вашему выбору);
— 1/2 плитки темного шоколада.
Инструкции:
Положите все ингредиенты в блендер и смешайте до однородности.
Перелейте смесь в контейнер, накройте пленкой и заморозьте как минимум на 6-8 часов.
Вот и все! С этим рецептом вы можете наслаждаться мороженым без чувства вины, которое не только вкусное, но и насыщено белком, клетчаткой и питательными веществами.
