Как защититься от ретинопатии, катаракты и глаукомы вызванных диабетом
Диабет — неизлечимое заболевание, которое мешает жить миллионам людей, и эта болезнь не ограничивается повышенным уровнем сахара в крови. Это заболевание, являющееся следствием диабета, поражает кровеносные сосуды в сетчатке глаза, светочувствительной ткани, и известно как диабетическая ретинопатия.
Диабетическая ретинопатия может перерасти в тяжелое заболевание, угрожающее зрению или вызывающее слепоту, если не принять меры. Однако при правильном контроле и профилактике шансы развития диабетической ретинопатии значительно снижаются.
Вот несколько советов, как защитить свои глаза от опасностей диабета:
Ежегодный осмотр глаз
Очень важно раз в год проходить тщательный осмотр глаз, особенно если вам больше 40 лет. Это еще более важно, если у вас диабет или семейная история глазных заболеваний.
В большинстве случаев диабетическая ретинопатия вначале протекает тихо, и ее можно диагностировать и вылечить только при обычном профилактическом осмотре у офтальмолога.
Контроль сахара в крови
Контроль диабета очень важен, поскольку существует тесная связь между повышением уровня сахара в крови и ухудшением глазных заболеваний.
Следует избегать колебаний уровня сахара в крови, поскольку они считаются более вредными, чем погранично высокий или низкий сахар. Оценка уровня сахара в крови и его колебаний в течение 3 месяцев может проводиться с помощью специальных анализов крови.
Диета и физические упражнения
Правильное питание и физические упражнения способствуют поддержанию общего здоровья и здоровья глаз, поскольку они вырабатывают антиоксиданты, которые предотвращают усугубление изменений, связанных с диабетом.
Настоятельно рекомендуется диета с высоким содержанием клетчатки и продуктами с низким гликемическим индексом.
Контроль других факторов риска
Контроль артериального давления и высокого уровня холестерина является обязательным. Исследования показали, что чем больше факторов риска, тем тяжелее протекает заболевание.
Поэтому для предотвращения тяжелых заболеваний глаз важен контроль всех факторов риска.
Раннее лечение
Ранняя диагностика и лечение играют важную роль в профилактике тяжелой диабетической ретинопатии. Изменения, обнаруженные на ранних стадиях и вовремя начатые, могут предотвратить ухудшение глазных заболеваний, связанных с диабетом, или даже обратить диабетическую ретинопатию вспять во многих случаях.
Эти простые, но эффективные советы окажут вам огромную помощь в борьбе с диабетом и глазными заболеваниями, связанными с диабетом.
.
