Болезненная косточка на стопе: как предотвратить появление недуга

Нехирургические методы лечения, которые облегчат давление и дискомфорт

Фото freepik.com

Если вы избегаете носить сандалии из-за болезненного костного бугорка, выступающего из основания большого пальца ноги или мизинца, возможно, у вас бурсит.

Бурсит возникает, когда некоторые кости стопы смещаются со своего места и большой палец или мизинец втягиваются внутрь по отношению к остальным пальцам. Кожа, натянутая над бурситом, может болеть и краснеть.

Что вызывает бурсит?

Точная причина возникновения бурсита неизвестна, но считается, что ношение тесной или узкой обуви может вызвать бурсит или усугубить его.

Артрит способствует развитию бурсита, а также бурсит может развиться в результате деформации стопы. Следующие факторы могут повысить риск развития бурсита:

  • Наследственность
  • Ношение высоких каблуков
  • Ношение плохо сидящей обуви
  • Ревматоидный артрит

Вы можете заметить выпуклую шишку на основании большого пальца ноги или мизинца, которая болит или опухает. Бурсит может вызывать ограничение подвижности большого пальца ноги, постоянную боль или боль, которая то появляется, то исчезает.

Лечение бурсита в домашних условиях

Лучший способ предотвратить появление бурсита — выбирать обувь, которая сидит правильно, не сдавливая и не оказывая давления на какие-либо участки стопы или пальцы ног. Ищите обувь с широкой зоной для пальцев, а не острой, и следите за тем, чтобы самый длинный палец не терся о край обуви.

Существует несколько нехирургических методов лечения, которые вы можете попробовать в домашних условиях, чтобы облегчить давление и дискомфорт от бурсита:

  • Добавьте в обувь подушечки для бурсита.
  • Носите удобную обувь.
  • Прикладывайте лед к бурситу после длительного пребывания на ногах.
  • Принимайте безрецептурные обезболивающие средства.

Запишитесь на прием к врачу-ортопеду, если самостоятельные методы лечения не приносят облегчения.

Встанице
Бонусы онлайн казино - узнайте больше про фриспины, приветственные бонусы и акции на сайте нашего партнёра!