Проверенные средства, которые выводят мочевую кислоту и облегчают боль
Избыток мочевой кислоты в организме — тревожный сигнал. Он может привести к подагре, камням в почках и даже более серьёзным заболеваниям: сердечно-сосудистым проблемам, диабету, гипертонии и болезням печени.
Причина чаще всего в питании: мочевая кислота образуется при расщеплении пуринов — веществ, содержащихся в мясных продуктах, алкоголе и других источниках белка. Обычно она выводится почками, но при сбоях накапливается в крови. Это состояние называется гиперурикемией.
⚠️ Один из тревожных симптомов — ночная боль в суставе большого пальца ноги. Это может быть подагра.
Чтобы уменьшить уровень мочевой кислоты, важно пересмотреть питание. Вот 7 натуральных средств, которые помогают организму справиться с избытком:
🌺 1. Гибискус
Чай из сушёного гибискуса помогает мягко вывести мочевую кислоту. Заваривайте 5 минут — и пейте как профилактику.
🌼 2. Одуванчик
Чай или экстракт одуванчика поддерживает работу почек и способствует выведению лишней кислоты.
🥬 3. Сельдерей
Снимает воспаление, обладает антиоксидантным и очищающим действием. Употребляйте в салатах или в виде сока.
🫚 4. Имбирь
Хорош как в чае, так и в компрессе. Натрите ложку имбиря, заварите, остудите — и прикладывайте к суставу на 30 минут ежедневно.
🍌 5. Бананы
Дают организму калий и клетчатку, которые помогают нормализовать обмен веществ и вывести токсины.
🥜 6. Продукты с магнием
Миндаль, кешью, шпинат и тыква — богаты магнием, который снижает риск обострений подагры.
🍎 7. Яблочный уксус
Немного уксуса, разведённого в воде, может положительно сказаться на уровне мочевой кислоты и общем состоянии организма.
