Вероятно вам известно, что употребление орехов оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему. Прием даже нескольких орешков в день улучшает метаболизм жиров в организме и снижает риск возникновения заболеваний сердца и сосудов. Изюм очень похож на орехи. Он быстро насыщает организм и улучшает самочувствие.
Употребление орехов возможно как в сыром виде, так и при добавлении в различные блюда. Орехи содержат огромное количество ненасыщенных жирных кислот, которые позволяют поддерживать стенки артерий упругими. Также они обладают мочегонными свойствами и удаляют лишнюю жидкость и соль из организма.
Калий, находящийся в орехах, снижает артериальное давление, а содержание клетчатки стимулирует перистальтику кишечника и улучает пищеварение. Орехи – это природное депо антиоксидантов, которые устраняют действие свободных радикалов и снижают риск развития онкологических заболеваний.
В борьбе с огромным количеством болезней немалую помощь оказывает вода с изюмом. Это средство обладает удивительными особенностями, которые окажут вам помощь в восстановлении после любого недуга.
При приготовлении отвара на основе изюма, вы получите замечательный напиток для обеспечения организма энергией. Также данное средство обладает дезинтоксикационными свойствами, оказывая благоприятное влияние на пищеварение. Биофлавоноиды, содержащиеся в изюме «оживляют» организм.
Способ приготовления отвара:
Тщательно промойте небольшое количество сухого изюма;
Вскипятите три стакана воды в кастрюле;
Добавьте стакан изюма в кастрюлю и подождите пока смесь остынет;
Через 15 минут процедите;
Промойте изюм водой и поместите в герметичную емкость;
Затем закипятитепять стаканов воды в кастрюле и добавьте туда изюм;
Поместите отвар на 24 часа в холодильник.
Употребляйте по одному стакану отвара каждое утро до приема пищи, чтобы удалить токсины из организма — принимайте его в чистом виде или добавляйте в другие напитки.
