Удивительный напиток, который сочетает великолепный вкус, нежный аромат и целый набор полезных свойств
Чай — любимый всеми тонизирующий напиток. Его можно разнообразить многочисленными компонентами фруктами, ягодами или специями. Мы расскажем о пользе для здоровья чая с кардамоном.
Популярная восточная пряность не только придает чаю необычный освежающий вкус: все дело в том, что данный продукт может благотворно повлиять на наше здоровье.
Это возможно благодаря богатейшему химическому составу специи.
В ней содержатся цинк магний, медь, фосфор, марганец, кальций, железо, витамины А, В1, В2, В3, С и Е, а также эфирные масла, цинеол и резин.
Чай с кардамоном способен:
— предотвратить и победить простуду и грипп;
— снизить высокое кровяное давление;
— улучшить кровообращение;
— снизить риск сердечного приступа;
— предотвратить тромбообразование;
— устранить запоры и метеоризм;
— облегчить течение цистита;
— снизить болезненные ощущения в желудке.
Рецепт:
Для приготовления целебного напитка 1 чайную ложку семян кардамона заливаем кипящей водой и настаиваем в течение 20 минут.
Отдельно завариваем столовую ложку черного листового чая. Готовые составы перемешиваем между собой.
Для вкуса в такой чай можно добавить молоко, дольку лимона или чайную ложку меда.
Напиток рекомендуется употреблять по 1 стакану 3 раза в день за 30 минут до еды.
