Полтавчанину почти 80 лет, а он ходит в тренажерный зал

Фото «Голоса правды»

В свои 79 лет Николай Куликовский занимается дважды в неделю

Николай Куликовский считает, что на месте сидеть нельзя, иначе возраст свое возьмет. Вот и посещает тренировки с мыслями о том, что движение – это жизнь. Сотрудники тренажерного зала «Фитнес-Стан» его встречают с радостью, ведь мужчина является примером для подражания  всем посетителям. Не каждый молодой человек способен справиться с упражнениями, которые выполняет почти слепой пенсионер.

Всю свою жизнь Николай Андреевич занимался различными видами спорта, но не так, чтобы очень серьезно. В школе штангой увлекался. Хотел на волейбол записаться – ростом не вышел. В армии участвовал в соревнованиях по тяжелой атлетике, ездил со спортивным отделением по городам России.

Потом ему пришлось часто переезжать с места на место, успел почти всю страну повидать. А в 2013 году переехал из Липецкой области в Полтавскую: здесь у него дочка живет.

– Сначала в свободное время много бегал и ходил пешком, но стали болеть ноги, – вспоминает Николай Андреевич. – Конечно, на месте сидеть нельзя, но и усердствовать – тоже. Вредно для здоровья.

В «Фитнес-стан», как он сам утверждает, его привела судьба:

– Я на пенсию ушел в 50 лет. Работал на металлургическом заводе обрубщиком литья. А уже 29 лет отдыхаю. За это время у меня и огород, и домашняя скотина были, но все равно – скучно. Дома сижу, чувствую – дряхлею. Бегать не могу – боль в коленях мешает. Вот и подумал, что нужно тренажерный зал искать. Однажды, идя на рынок, увидел табличку «Фитнес-Стан». Туда и отправился. В зале занимаюсь практически на всех тренажерах, но мой любимый – скамья для укрепления мышц спины. Все упражнения делаю под контролем инструкторов.

– Николай Андреевич, когда уходит, всегда говорит: «Спасибо, отдохнул!», – рассказывает управляющая тренажерным залом Оксана Зотина.

Рацион питания у пенсионера, можно сказать, спортивный: каши, творог, яйца, рыба. Мясо не ест уже больше двух десятков лет. Старается соблюдать режим сна: ложится спать до 22:00, просыпается в 6:00. Каждое утро начинает с зарядки, которую вполне можно назвать полноценной тренировкой. В нее входят упражнения со жгутом,отжимания, приседания. После давней автоаварии у Куликовского проблемы со зрением. Скоро предстоит операция на глазах. Но после реабилитации он планирует вернуться к тренировкам, потому что уверен: заниматься спортом никогда не поздно.

Ранее “Голос правды” сообщал о том, что в станице Старонижестеблиевской живет необычный предприниматель.

 

Новости в крае

Читайте также

Загрузить ещё