Уникальная целебная смесь на основе сухофруктов, орехов и лимона
В те времена, когда в аптеках еще не было такого ассортимента лекарственных препаратов, люди лечились и поддерживали свое здоровье с помощью народных рецептов. Ведь природа одарила нас для этого всем необходимым.
Мы хотим поделиться способом приготовления уникальной целебной смеси на основе сухофруктов, орехов и лимона.
Курага содержит клетчатку, пектин, незаменимые аминокислоты, витамин А, группы В, Е, железо, серу, кремний, фосфор и марганец. Она улучшает прохождение нервных импульсов, стимулирует работу кишечника, снижает уровень холестерина, укрепляет сердце и сосуды.
Благодаря находящимся в составе чернослива витаминам С, Е, РР, группы В, калию, натрию, пищевым волокнам и жирным кислотам, этот сухофрукт нормализует работу органов пищеварения, борется с тромбозом и атеросклерозом и улучшает зрение.
Сушеные ягоды винограда богаты клетчаткой, витаминами, бором, хлором, кальцием и магнием. Изюм укрепляет нервную систему, снимает усталость, улучшает лактацию и избавляет от бессонницы.
Инжир содержит антиоксиданты, витамины А, Е, РР, бета-каротин, пищевые волокна и минералы. Этот сухофрукт очень полезен для сердца и сосудов, а также регулирует уровень сахара в крови.
Если ко всем этим продуктам добавить грецкие орехи и лимон, можно получить просто потрясающее средство для укрепления иммунитета и поддержания общего здоровья.
Рецепт:
Возьмите по 100 граммов каждого сухофрукта, 100 граммов орехов, 1 лимон и измельчите все в мясорубке.
Добавьте 100 граммов меда, хорошо перемешайте.
Принимайте такую смесь по 1 столовой ложке натощак за 30 мин до еды.
