Пять эфирных масел для борьбы с гипертонией и способы их использования
Гипертония или повышенное артериальное давление — одна из самых распространенных проблем со здоровьем, с которой сталкиваются люди во всем мире. И это наблюдается не только у пожилых, но даже у молодых людей диагностируется повышенное давление.
Мы расскажем вам о том, как можно использовать эфирные масла при повышенном артериальном давлении для лечения и профилактики повышенного АД.
Эфирные масла при повышенном артериальном давлении
Могут ли эфирные масла помочь при гипертонии или повышенном АД? Да, если правильно выбрать эфирное масло и правильно его использовать.
Некоторые исследования показали, что применение определенных эфирных масел может эффективно снижать артериальное давление за счет активизации нервной системы. Каждый может выбрать эфирное масло по своему вкусу.
Эфирное масло розы
Эфирное масло розы обладает очень приятным цветочным ароматом, который не только приятно пахнет, но и приносит пользу здоровью. Если вы любите розы, то вам обязательно нужно приобрести эфирное масло для борьбы с гипертонией.
Успокаивающее действие эфирного масла розы расслабит ваш разум и тело. Кроме того, оно улучшает кровообращение и снижает артериальное давление.
Эфирное масло лаванды
Лавандовое масло — еще одно успокаивающее эфирное масло, которое мгновенно успокаивает ум и тело человека. Если вы устали или страдаете гипертонией, вы можете использовать это масло для снижения артериального давления и улучшения самочувствия.
Просто разбавьте лавандовое масло маслом-носителем, лучше всего оливковым, так как оно не имеет сильного запаха, который может перебить запах лаванды.
Масло ладана
Далее следует эфирное масло ладана, которое широко используется в народной медицине. Это масло обладает противотревожным и противовоспалительным действием, что положительно сказывается на артериальном давлении. Его можно использовать в масляном диффузоре.
Эфирное масло лайма
И наконец, в этом списке — масло лайма, обладающее приятным цитрусовым ароматом и способное мгновенно снимать стресс, который напрямую влияет на артериальное давление.
Больные гипертонией, которые любят цитрусовые ароматы, должны использовать это масло для снижения АД.
Как применять эфирные масла при гипертонии?
Если вы новичок в использовании эфирных масел, вот некоторые моменты, которые помогут вам найти подходящий способ снижения артериального давления:
Персональный ингалятор — это наиболее эффективный способ введения эфирных масел в организм. Для вдыхания паров эфирного масла можно приобрести ароматическую палочку или другие подобные ингаляторы.
Диффузор для эфирных масел — диффузор является еще одним подходящим способом вдыхания эфирных масел и циркуляции их паров по всему помещению для усиления эффекта.
Эфирное масло в средствах по уходу за телом — Вы также можете смешать несколько капель эфирного масла с лосьоном для тела или массажным маслом. Нанесите его на кожу и мягко вмассируйте. Если после применения масла появится зуд или раздражение, немедленно смойте его. Возможно, оно не подходит вашей коже.
ВНИМАНИЕ: Эфирные масла являются концентрированными, поэтому перед использованием их необходимо разбавлять. Кроме того, чтобы избежать возможных побочных эффектов, сначала проведите тест на коже перед полным применением. Некоторые люди могут страдать от зуда, раздражения и т.д., если они используют эфирное масло без разбавления.
