Пятнадцать полезных свойств яблочного уксуса, которые изменят вашу жизнь
Яблочный уксус — самый распространенный вид уксуса в медицинском кругу. Считается, что он обладает широким спектром полезных свойств, значительная часть которых подтверждена наукой.
Он способствует снижению веса, уменьшению уровня холестерина, снижению уровня сахара в крови и снижению признаков диабета. Яблочный уксус используется в различных бытовых и кулинарных целях, а также является древним народным средством.
Но знаете ли вы об этих 15 удивительных преимуществах яблочного уксуса?
Средство для очищения почек
Ежедневное употребление яблочного уксуса способствует очищению почек. Лучше всего он действует во время еды.
Помощь в снижении уровня сахара в крови
По данным различных исследований, прием 2 ст. л. яблочного уксуса перед сном помогает больным диабетом снизить уровень сахара в крови на 4-6% в течение ночи.
Лучше всего помогает при болях при артрите
Яблочный уксус лучше всего борется с воспалением, связанным с артритом. Он также уменьшает боль.
Помогает предотвратить запоры
Как и лимонный сок, яблочный уксус также может избавить вас от запоров. Выпейте рюмку-другую яблочного уксуса, чтобы облегчить состояние организма.
Лечение грибка ногтей
Яблочный уксус можно наносить на ногтевые пластины, чтобы очистить их от грибка.
Снижение уровня холестерина
Помимо того, что яблочный уксус помогает сбросить вес и снизить уровень сахара в крови, в одном из исследований были опубликованы интересные данные о снижении уровня ЛПНП и триглицеридов.
Предотвращение нарушений сна
1 ст. ложка яблочного уксуса с небольшим количеством меда в стакане теплой воды перед сном может помочь вам справиться с проблемами сна.
Боль в горле
Полоскание горла равным количеством яблочного уксуса с теплой водой поможет снять боль в горле. Рекомендуется делать это в самом начале заболевания, чтобы предотвратить его дальнейшее обострение.
Помогает в снижении веса
Если при регулярных физических нагрузках и соблюдении диеты начать принимать яблочный уксус вместе с высокоуглеводной пищей, то появится чувство сытости, и в итоге за весь день вы съедите на 200-275 калорий меньше. Различные исследования утверждают, что ежедневное употребление яблочного уксуса может привести к уменьшению жировых отложений на животе и снижению веса.
Уменьшение перхоти
Возьмите 2 части воды и добавьте в нее 1 часть яблочного уксуса. Нанесите этот раствор на кожу головы и кончики волос, чтобы избавиться от перхоти и придать волосам блеск.
Средство для удаления бородавок
Да, бородавки можно лечить с помощью яблочного уксуса: смочите ватный шарик в яблочном уксусе и приложите его к бородавке с помощью пластыря или марли. Оставьте на ночь и повторяйте процедуру до тех пор, пока бородавка не отпадет.
Борьба с неприятным запахом изо рта
Яблочный уксус обладает противомикробными свойствами, которые эффективно уничтожают микробы и бактерии, вызывающие неприятный запах изо рта.
Отбеливание зубов
Протрите зубы ватным тампоном, смоченным в яблочном уксусе, чтобы удалить пятна с зубов.
Профилактика акне
Яблочный уксус, являясь натуральным средством, лучше всего помогает при лечении акне.
Облегчение солнечных ожогов
Добавьте 1-2 стакана яблочного уксуса в теплую ванну, чтобы уменьшить раздражение обожженной солнцем кожи.
