Топ-15 лучших продуктов для очищения крови, которые может позволить себе каждый
Корнем многих заболеваний является кровь. Они возникают либо при инфицировании, либо при повышении уровня токсинов в крови. Существует несколько путей, по которым кровь становится нечистой.
Все зависит от нашего образа жизни, пищевых привычек, загрязнения окружающей среды, микробов и многих других факторов. Чтобы быть здоровым, нам необходимо время от времени проводить детоксикацию организма. Поэтому в ежедневный рацион следует включить больше продуктов, очищающих кровь.
Топ-15 лучших продуктов для очищения крови:
Яблоки
Яблоко содержит клетчатку, называемую пектином, которая расщепляет холестерин и другие твердые вещества в организме, очищает кишечник и устраняет образование токсинов.
Авокадо
Авокадо — это кладезь питательных веществ. Он снижает уровень холестерина, улучшает состояние кровеносных сосудов и блокирует попадание токсинов в артерии. Он содержит глутатион, который является питательным веществом и лучшим продуктом для очищения организма.
Ягоды
Такие ягоды, как черника, клюква и ежевика, обладают кровоочистительными свойствами. Они содержат природный аспирин, который лечит и очищает кровь от загрязнений. Эти ягоды даже блокируют бактерии в мочевыводящих путях, что позволяет избежать инфекций.
Капуста
Капуста насыщена антиоксидантами и противораковыми соединениями. Она расщепляет избыток гормонов, содержащихся в печени. Она оздоравливает пищеварительную систему, очищая и удаляя компоненты, накопившиеся во время курения сигарет.
Чеснок
Чеснок помогает избавиться от токсинов и других отходов благодаря содержанию в нем серы. Он содержит антимикробные вещества, очищающие кровь и предохраняющие кишечник от паразитов, грибков, бактерий и других вирусных инфекций.
Брокколи
Брокколи обладает множеством детоксицирующих свойств. Она уменьшает затруднение дыхания при воздействии загрязняющих веществ. Она снижает риск развития рака легких. Она способна очищать кровь и поддерживать почки и печень в нормальном состоянии.
Куркума
Эта восхитительная золотистая специя обладает волшебными свойствами очищать кровь и организм. Соединение куркумин, содержащееся в куркуме, очищает и вымывает из организма все отходы, примеси и другие токсины. Куркума является природным мощным антиоксидантом.
Петрушка
Петрушка обладает мочегонными свойствами и является кровоочистительной травой. Она выводит из организма ядовитые металлы, которые попадают в него либо через пищу, либо при дыхании загрязненным воздухом. Она очищает кровь и мозг.
Льняное семя
Льняное семя способствует активизации и очищению толстой кишки. Они предотвращают возникновение заболеваний, вызванных инфекцией. Содержат омега-3 кислоты, которые одинаково полезны как в масле, так и в семенах.
Имбирь
Имбирь содержит антиоксиданты, которые очищают организм от всех загрязнений и отходов. Он улучшает работу пищеварительной системы. Имбирь также стимулирует иммунную систему. По данным International Journal of Preventative Medicine, имбирь считается лучшим в мире продуктом для очищения крови, он даже лечит рак и предотвращает его.
Лимон
Ежедневное употребление лимонной воды способствует детоксикации организма. Благодаря содержанию витамина С он снижает риск возникновения многих заболеваний. При употреблении теплой воды с лимоном выделяются ферменты, растворяющие токсины в водорастворимых элементах, которые затем выводятся с мочой.
Листья базилика
Листья базилика — лучшая детоксикационная трава на земле. Достаточно жевать 2 листика базилика в день, чтобы улучшить и поддержать функциональность иммунной системы, и, по мнению экспертов, это лучший продукт для очищения крови.
Морковь
Морковь богата витаминами A, B6, C и K, калием и другими компонентами, очищающими печень. Сырая морковь обладает большим потенциалом борьбы с токсинами и очищения крови, чем вареная.
Листовая зелень
Употребляйте больше листовой зелени, чтобы очистить кровь и органы тела от токсинов, примесей и других отходов. Они даже способны выводить из организма тяжелые металлы, блокирующие кровоток, которые попадают в организм через пищу или загрязненный воздух.
Яблочный уксус
Сырой яблочный уксус имеет кислую природу и способствует метаболизму в организме. Он детоксифицирует организм и повышает уровень pH.
