При подагре: лучшие напитки, которые выводят мочевую кислоту из организма

Семь напитков, которые способны снять боль, покраснение и воспаление

Фото freepik.com

Повышение уровня мочевой кислоты в организме происходит в том случае, если почки не могут эффективно выводить ее с мочой. Эта проблема возникает по двум причинам:

— употребление продуктов с высоким содержанием мочевой кислоты;

— при нарушениях работы почек.

Избыток мочевой кислоты выводится почками, но некоторое ее количество все равно остается в организме. Эта кислота накапливается в суставах пальцев рук и ног, коленях, запястьях и локтях. Это состояние известно как подагра.

Подагра чаще всего встречается у мужчин среднего возраста и может возникнуть, если не следить за своим питанием, например, употреблять много мяса, печени, лука, фасоли, гороха, грибов и т.д., которые богаты пуринами.

Другими факторами, вызывающими повышение уровня мочевой кислоты в организме, являются употребление большого количества алкоголя, увеличение массы тела, диабет и гипотиреоз.

Познакомьтесь с некоторыми из лучших соков, способствующих выведению мочевой кислоты из организма:

Ананасовый сок

Ананасовый сок выводит из организма избыток мочевой кислоты, поскольку содержит фермент бромелайн. Этот сок снимает боль и воспаление суставов, вызванные накоплением мочевой кислоты. Ферменты, содержащиеся в ананасах, растворяют мочевую кислоту и выводят ее из организма с мочой.

Морковно-огуречный сок

Приготовьте сок из 2 морковок и 1 огурца. Пейте его по утрам для выведения мочевой кислоты из организма. Это очень освежающий напиток, который поможет вам увлажниться в течение дня. Пейте этот напиток не менее 15-20 дней, чтобы вывести всю мочевую кислоту из организма.

Имбирный сок

Натрите на терке несколько ломтиков имбиря и заварите их кипятком. Дайте ему остыть и выпейте. Для улучшения вкуса можно также смешать его с небольшим количеством меда. Это снимает боль и воспаление суставов, в которых накапливается мочевая кислота.

Вишневый сок

Исследования показали, что вишня очень эффективно снижает уровень мочевой кислоты. Сделайте сок из вишни и пейте его дважды в день, чтобы предотвратить боль и воспаление, вызванные мочевой кислотой.

Напиток из куркумы и ананаса

Приготовьте сок из половинки разрезанного ананаса, добавьте в него 2 чайные ложки порошка куркумы и 3 чайные ложки порошка имбиря. Пейте этот сок ежедневно перед сном, чтобы избавиться от боли и отеков, вызванных мочевой кислотой.

Морковь, свекла и огуречный сок

Приготовьте сок из 1 небольшого огурца, 1 моркови и 1 свеклы. Этот овощной коктейль растворит кристаллы мочевой кислоты и поможет вывести их из организма. Пейте этот сок один раз в день, чтобы получить хорошее облегчение от боли.

Яблочный сок

Яблочный сок нейтрализует мочевую кислоту в организме, тем самым снимая боль и воспаление. Яблоки также содержат яблочную кислоту, которая эффективно снижает уровень мочевой кислоты в организме. Поэтому для облегчения симптомов подагры необходимо ежедневно съедать одно яблоко.

.

Встанице
Free ebooks Library zlib project