Избавляемся от тромбов: продукты, которые способны растворять сгустки естественным образом

Лучшие растительные соединения, которые защитят от тромбообразования

Фото pixabay.com

Образование кровяных сгустков является нормальным процессом — это реакция иммунной системы на травмы, которая дает указание клеткам объединиться и сформировать тромб, предотвращающий кровотечение.

Однако через некоторое время они рассасываются сами — но оставшиеся сгустки могут стать причиной неприятностей. Иногда они могут вызвать закупорку артерий и нарушить кровоснабжение сердца и мозга, что приводит к инфаркту или инсульту соответственно.

Можно подумать, что для растворения тромбов нужны лекарства, однако диета тоже может помочь, и эксперты утверждают, что это могут сделать некоторые фрукты.

Лучшие фрукты для растворения тромбов

По данным Института вен и сосудов, бромелайн и рутин являются лучшими растительными соединениями, способными растворять тромбы. Лучшими источниками рутина являются:

1. Яблоки

2. Апельсины

3. Лимоны

Лук также богат этим веществом. А бромелин в изобилии содержится в ананасах. Оказалось, что содержащийся в нем фермент, переваривающий белки, препятствует образованию провоспалительных соединений.

По данным исследования, он также может способствовать очищению фибрина в кровяных сгустках. Но есть и другие продукты, способные растворять тромбы:

1. Шпинат

2. Чеснок

3. Капуста

4. Киви

5. Виноградный сок

6. Красное вино

Как предотвратить образование тромбов?

Профилактика образования тромбов не является чем-то сверхъестественным — достаточно включить в рацион куркуму, поскольку содержащийся в ней куркумин оказывает антиоксидантное и антиканцерогенное действие на здоровье. Имбирь также оказывает противовоспалительное действие на здоровье.

Хроническое недосыпание может увеличить риск образования тромбов, а малоподвижный образ жизни — привести к образованию тромбов.

Слишком долгое сидение на одном месте может привести к тому, что сгустки крови переместятся в другие части тела и застрянут в легких или сердце, что называется легочной эмболией.

Встанице
Free ebooks Library zlib project