Сила натуральных средств, которая поможет справиться с подагрой
Жить с повышенным уровнем мочевой кислоты и справляться с дискомфортом, связанным с подагрой, может быть непросто. Хотя лекарства играют решающую роль, использование силы натуральных средств может дополнить ваши усилия.
Вот несколько освежающих и эффективных домашних напитков, которые помогут вам снизить уровень мочевой кислоты и облегчить симптомы подагры.
Лимонная вода
Начните свой день со стакана теплой лимонной воды. Лимоны богаты витамином С, который, согласно исследованию, способствует снижению уровня мочевой кислоты.
Кроме того, лимонная кислота, содержащаяся в лимонах, может способствовать ощелачиванию организма и растворению кристаллов мочевой кислоты.
Вишневый сок
Вишня, особенно терпкая, обладает противовоспалительными свойствами и может помочь снизить уровень мочевой кислоты. Добавьте вишневый сок в свой ежедневный рацион, чтобы воспользоваться этими преимуществами и снизить частоту и тяжесть приступов подагры.
Чай с куркумой
Куркумин, активное соединение в куркуме, известен своими противовоспалительными свойствами. Заварите чашку чая с куркумой, прокипятив кусочки свежей куркумы или используя порошковую куркуму. Этот золотой эликсир может помочь облегчить воспаление, связанное с подагрой.
Тоник из яблочного уксуса
Смешайте столовую ложку сырого, нефильтрованного яблочного уксуса с теплой водой. Считается, что яблочный уксус способствует ощелачиванию организма и может помочь в расщеплении кристаллов мочевой кислоты.
Пейте этот тоник перед едой, чтобы облегчить пищеварение и потенциально уменьшить накопление мочевой кислоты.
Чай из крапивы
Чай из крапивы богат антиоксидантами и традиционно используется для лечения воспалительных заболеваний. Чай из крапивы может помочь уменьшить воспаление и улучшить работу почек, потенциально способствуя выведению мочевой кислоты из организма.
Вода, настоянная на огурцах и мяте
Гидратация — ключевой фактор в управлении уровнем мочевой кислоты. Создайте освежающий напиток, добавив в воду ломтики огурца и свежие листья мяты. Огурцы содержат мало пуринов, а мята придает им яркий вкус, не способствуя накоплению мочевой кислоты.
