Пять напитков для контроля уровня мочевой кислоты и лечения подагры
Гиперурикемия или высокий уровень мочевой кислоты — это распространенное состояние здоровья, при котором в крови увеличивается количество мочевой кислоты.
Среди распространенных причин повышенного содержания мочевой кислоты в крови — прием диуретиков, диабет, генетика, высокое кровяное давление, употребление большого количества алкоголя, лейкемия, проблемы с почками, ожирение и другие.
При правильном образе жизни, соблюдении режима питания и приеме лекарств можно снизить или контролировать высокий уровень мочевой кислоты. Хотя некоторые домашние средства, такие как напитки домашнего приготовления, также могут быть эффективными.
Вот список некоторых домашних напитков, которые вы можете пить, чтобы контролировать высокий уровень мочевой кислоты в организме:
Лимонная вода
Исследование 2017 года показало, что лимонный сок помогает снизить уровень мочевой кислоты в крови.
Высокое содержание витамина С в лимонном соке помогает нейтрализовать мочевую кислоту в организме. Поэтому при повышенной мочевой кислоте можно умеренно употреблять лимонную воду.
Яблочный уксус
Еще один эффективный домашний напиток для борьбы с высоким уровнем мочевой кислоты — яблочный уксус.
Противовоспалительные свойства яблочного уксуса позволяют уменьшить воспаление, связанное с подагрой, что еще больше снижает количество мочевой кислоты в крови.
Сок сельдерея
Семена сельдерея содержат некоторые соединения, которые могут быть полезны для лечения подагры. В них содержатся лютеолин, 3-н-бутилфталид и бета-селинен, которые вместе уменьшают воспаление и выработку мочевой кислоты в организме.
Поэтому употребление сока сельдерея может быть эффективным для снижения уровня мочевой кислоты естественным путем.
Огуречный сок
Употребление огурца или огуречного сока может стать эффективным средством для снижения уровня мочевой кислоты.
А употребление огуречного сока с добавлением лайма способствует детоксикации печени и почек и снижает уровень мочевой кислоты в крови.
Зеленый чай
Зеленый чай — популярный детокс-напиток, который известен своими невероятными преимуществами для здоровья. Экстракты зеленого чая могут быть ответственны за снижение уровня мочевой кислоты в крови и уменьшение воспаления.
Антиоксидантные свойства зеленого чая могут бороться с воспалением, связанным с подагрой, и снижать уровень мочевой кислоты.
