Пять удивительных преимуществ имбирной воды для здоровья
Имбирная вода — это невероятный детокс-напиток, который помогает выводить токсины из организма. Этот напиток богат необходимыми питательными веществами, которые следят за общим состоянием здоровья и самочувствием.
Имбирь содержит множество витаминов, минералов, клетчатки и других жизненно важных компонентов, необходимых организму для работы. Натуральные средства, такие как имбирная вода, используются для лечения различных заболеваний, включая головную боль, тошноту, простуду и утреннюю тошноту.
Вот несколько удивительных преимуществ употребления имбирной воды натощак:
Снижает уровень холестерина
Имбирь — это диетическая добавка, которая помогает снизить уровень триглицеридов, общего холестерина и холестерина липопротеинов низкой плотности. Это может снизить вероятность сердечных заболеваний и других проблем со здоровьем, связанных с высоким уровнем холестерина.
Улучшение пищеварения
Натуральный компонент корня имбиря, гингерол, улучшает моторику желудочно-кишечного тракта, то есть скорость выхода пищи из желудка и ее продвижения по пищеварительной системе. Употребление имбиря способствует быстрому пищеварению, что сокращает время пребывания пищи в желудке.
Регулирование уровня сахара в крови
Доказано, что имбирь влияет на уровень инсулина в организме. Согласно исследованию, имбирь может помочь больным диабетом 2 типа лучше регулировать уровень сахара в крови в долгосрочной перспективе.
Уменьшает воспаление
Уменьшение воспаления — одно из главных преимуществ употребления имбирной воды. Антиоксиданты и экстракты имбиря помогают снизить воспалительную реакцию и симптомы аллергии.
Антиоксиданты
Натуральные травы, такие как имбирь, содержат антиоксиданты и питательные вещества, которые делают их полезными для лечения сезонных заболеваний. Один-два грамма имбиря или имбирная вода могут помочь при тошноте и побочных эффектах химиотерапии.
