Восемь вкусных напитков, которые принесут пользу в борьбе с подагрой
Мочевая кислота — это естественный продукт, образующийся в результате метаболизма пуринов, которые содержатся в некоторых продуктах питания. Повышенный уровень мочевой кислоты может привести к таким заболеваниям, как подагра или камни в почках.
Хотя волшебного лекарства от повышенного уровня мочевой кислоты не существует, некоторые домашние напитки могут помочь справиться с ним, способствуя гидратации, поддерживая функцию почек и уменьшая воспаление.
Домашние напитки, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты:
Лимонная вода
Лимонная вода ощелачивает и помогает сбалансировать уровень pH в организме. Она также содержит лимонную кислоту, которая может помочь растворить кристаллы мочевой кислоты.
Выжмите сок половины лимона в стакан теплой воды. Пейте утром натощак. Для достижения наилучших результатов пейте его ежедневно.
Напиток из яблочного уксуса
Яблочный уксус может ощелачивать организм и способствовать пищеварению, помогая выводить мочевую кислоту.
Смешайте 1-2 столовые ложки яблочного уксуса со стаканом воды. Для улучшения вкуса можно добавить мед. Пейте один или два раза в день, желательно перед едой.
Вишневый сок
Вишня содержит соединения, которые могут уменьшить воспаление и снизить уровень мочевой кислоты.
Сделайте сок из свежих вишен или разбавьте несладкий вишневый сок водой. Пейте его ежедневно, особенно во время обострений подагры.
Имбирный чай
Имбирь обладает противовоспалительными свойствами, которые могут помочь снизить уровень мочевой кислоты и облегчить боль.
Заварите ломтики свежего имбиря в горячей воде на 5-10 минут. Добавьте мед или лимон для вкуса. Пейте 2-3 раза в день.
Молоко с куркумой
В куркуме содержится куркумин, который обладает противовоспалительным действием и может помочь снизить уровень мочевой кислоты.
Смешайте чайную ложку порошка куркумы с теплым молоком. Добавьте мед для сладости. Пейте перед сном для достижения наилучших результатов.
Огуречный сок
Огурцы содержат большое количество воды и помогают увлажнять организм и вымывать токсины, в том числе мочевую кислоту.
Смешайте свежие огурцы с водой в блендере, чтобы получить сок. Пейте его ежедневно, особенно в жаркую погоду.
Арбузный сок
Арбуз хорошо увлажняет организм и содержит такие соединения, как цитруллин, который может помочь регулировать уровень мочевой кислоты.
Смешайте кусочки свежего арбуза с небольшим количеством воды. Пейте его регулярно, особенно в летние месяцы.
Чай из крапивы
Листья крапивы обладают мочегонными свойствами, которые могут помочь увеличить выработку мочи и вымыть избыток мочевой кислоты.
Заварите сушеные листья крапивы в горячей воде в течение 5-10 минут. Пейте его 2-3 раза в день.
