Здоровье сердца: следите за признаками и симптомами высокого уровня холестерина

Медики рассказали, как вовремя распознать повышение уровня холестерина

Фото zavarka.life

Высокий уровень холестерина может привести к образованию жировых отложений в стенках артерий. Эти отложения, называемые бляшками, могут ограничивать свободный ток крови и повышать риск развития сердечных заболеваний или инсульта.

Плохой уровень холестерина обычно передается по наследству или является результатом нездорового питания и малоподвижного образа жизни. Раннее выявление может помочь снизить этот риск и вовремя обратиться за медицинской помощью.

Давайте разберемся в признаках и симптомах повышенного уровня холестерина, а также узнаем варианты лечения.

Признаки и симптомы плохого уровня холестерина:

Высокое кровяное давление

Скопление холестерина в артериях может затруднить бесперебойную перекачку крови. Ваше сердце может работать интенсивнее, чтобы перекачивать кровь через суженные артерии. Это может привести к повышению артериального давления.

Жировые бугорки на коже

Можно заметить мягкие, желтоватые образования на коже, известные как ксантомы. Они указывают на повышенный уровень холестерина. Ксантомы обычно связаны с наследственными липидными проблемами.

Дуга роговицы

Высокий уровень холестерина можно определить по глазам. У человека может возникнуть глазное заболевание, называемое роговичной дугой, при котором липидные отложения появляются в виде колец во внешней части роговицы. Эти кольца обычно серые или белые и непрозрачные.

Ожирение

Слишком большое количество холестерина в крови может спровоцировать накопление жира, что приводит к ожирению.

Ожирение также является фактором риска повышения уровня холестерина. Оно связано с повышенным риском увеличения уровня плохого холестерина, а также с сердечно-сосудистыми заболеваниями, высоким кровяным давлением и диабетом.

Что вам следует сделать:

Прежде всего, проверьте свой уровень. Простой анализ крови поможет узнать уровень холестерина. В соответствии с этим обратитесь за медицинской помощью.

Регулярно занимайтесь спортом, чтобы контролировать уровень холестерина. Это также будет способствовать улучшению общего самочувствия.

Поддерживайте здоровый вес, так как ожирение — один из распространенных факторов риска высокого уровня холестерина.

Ешьте здоровую, хорошо сбалансированную пищу, богатую клетчаткой, антиоксидантами и другими необходимыми питательными веществами.

Встанице