Медики рассказали, как черноплодная рябина помогает бороться с гипертонией
Черноплодная рябина — это ягода, которая содержит множество полезных веществ, таких как витамин С, каротин, витамины группы В, витамин Р, пектиновые вещества, органические кислоты, дубильные вещества, микроэлементы (железо, марганец, медь, бор, молибден, фтор), йод.
Она обладает противовоспалительным, желчегонным, мочегонным действием, способствует нормализации работы кишечника, повышает иммунитет. Черноплодная рябина также полезна для профилактики атеросклероза, гипертонии, сахарного диабета.
Отвар из ягод черноплодной рябины может стать эффективным средством для снижения артериального давления.
Способ приготовления:
Для приготовления этого напитка необходимо взять 200 граммов ягод, залить их литром воды и довести до кипения. Затем нужно оставить отвар настаиваться на несколько часов.
Рекомендуется употреблять отвар из черноплодной рябины не чаще одного раза в день. Лучше всего делать это утром или вечером после еды.
Почему этот отвар помогает снизить давление?
Дело в том, что ягоды черноплодной рябины содержат большое количество витамина Р, который способствует укреплению стенок кровеносных сосудов и улучшению кровообращения. Кроме того, они богаты калием, который также полезен для сердечно-сосудистой системы.
Важно отметить, что хотя отвар из черноплодной рябины является натуральным средством и не имеет побочных эффектов, перед его использованием следует проконсультироваться с врачом.
Особенно это касается людей, страдающих заболеваниями желудочно-кишечного тракта или принимающих другие лекарства.
