Четыре лучших напитка для успокоения боли в горле и повышения иммунитета
Одной из распространенных проблем со здоровьем во время сезонных изменений является боль в горле, которая может мешать повседневным делам, затрудняя речь, глотание и даже дыхание. Боль в горле часто вызывается вирусными инфекциями, раздражающими факторами окружающей среды и некоторыми видами аллергии и требует немедленного вмешательства.
Существует несколько домашних средств, которые могут помочь облегчить боль и жжение в горле, включая некоторые полезные напитки. Насыщенные жизненно важными питательными веществами и антиоксидантами, некоторые напитки обеспечивают столь необходимое увлажнение, чтобы вылечить боль в горле.
Вот четыре лучших напитка, которые вы можете употреблять, чтобы получить мгновенное облегчение от боли в горле:
Имбирный чай
Хорошим домашним средством для лечения боли в горле является глоток горячего чая. Тепло чая сразу же успокаивает раздраженное горло. Имбирь можно добавлять в обычный чай, а можно растереть в кипятке, смешать с медом и пить теплым.
Мятный чай
Это еще один популярный травяной чай домашнего приготовления, в состав которого входит ментол, успокаивающее и эффективное деконгестант. Кроме того, в нем много полифенолов — класса антиоксидантов, которые быстро снимают боль в горле и эффективно уменьшают воспаление.
Имбирно-коричный чай с солодкой
К мощным кулинарным продуктам, способным облегчить боль в горле, относятся имбирь, лакрица (солодка) и корица. Они обладают антибактериальными и противовоспалительными свойствами, которые борются с воспалением в самом его источнике и приносят немедленное облегчение.
Ромашковый чай
Ромашка — отличное домашнее средство от боли в горле. Известно, что она обладает противовоспалительными свойствами, которые уменьшают воспаление, покраснение и отек. Уменьшая боль и болезненность, его противовирусные и антибактериальные свойства помогают в борьбе с инфекцией.
