Простой рецепт, который заменит половину аптечки
Одуванчик – уникальное дикорастущее растение семейства астровых, настоящий кладезь витаминов и минералов. Богатый витаминами А и С, а также кальцием, калием и натрием, он обладает мощными лечебными свойствами и помогает организму бороться с различными недугами.
Польза одуванчика для здоровья
Эксперты в области натуральной медицины подтверждают, что одуванчик:
Улучшает работу почек и печени – действует как мягкое мочегонное и желчегонное средство.
Нормализует пищеварение – стимулирует выработку желудочного сока и помогает при вздутии.
Снижает уровень холестерина – способствует очищению сосудов.
Укрепляет иммунитет – благодаря высокому содержанию антиоксидантов.
Помогает при аллергии и кожных заболеваниях – очищает кровь и уменьшает воспаления.
Как использовать одуванчик?
Это растение универсально – в ход идут корни, стебли, листья и цветки:
* Корень – заваривают как чай для улучшения пищеварения.
* Стебли и листья – добавляют в салаты, используют для детокса и очищения крови.
* Цветки – идеальны для приготовления целебного сиропа или меда, которые укрепляют иммунитет и помогают при простуде.
Рецепт домашнего сиропа из одуванчиков
Этот натуральный сироп – отличная альтернатива аптечным препаратам. Он обладает приятным вкусом и помогает при:
* Кашле и бронхите
* Сезонных простудах
* Проблемах с ЖКТ
* Авитаминозе
Ингредиенты:
* 200 г цветков одуванчика (собирать в солнечный день!)
* 2 лимона (сок или дольки)
* 1,5 л воды
* 1 кг сахара (можно заменить на мёд для большей пользы)
Пошаговое приготовление:
Цветки и стебли мелко нарежьте, залейте горячей водой. Добавьте лимонный сок или дольки, проварите 30 минут на медленном огне.
Процедите, всыпьте сахар и варите ещё 15 минут до загустения. Разлейте в стерильные банки, храните в тёмном прохладном месте.
Как применять сироп?
* По 1 ч. л. в день для профилактики.
* При простуде – 2-3 раза в день с тёплым чаем.
* Как натуральный подсластитель для десертов и напитков.
Попробуйте этот простой рецепт – и ваш организм скажет вам спасибо! 
(Статья содержит исключительно ознакомительную информацию. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.)
Поделиться:
