Никаких диет и лекарств — только ложка муки и стакан воды
Когда пищеварение даёт сбой, важно найти натуральное средство, которое работает мягко, но эффективно. Одно из таких — обычная льняная мука. Она помогает наладить работу желудка и кишечника без побочек и диет.
Почему она работает?
Льняная мука — не просто клетчатка. Это «уборщик» организма: выводит токсины, активизирует пищеварение, устраняет запоры. Всё благодаря натуральному составу: полезные жиры, пищевые волокна и мягкое слабительное действие.
Она:
* не вызывает привыкания;
* не имеет противопоказаний;
* не требует рецепта;
* стоит копейки.
Но важно: никакой термической обработки! Жарка и выпечка убивают эффект. Работает только в сыром виде.
Как принимать?
1. Классика: мука + вода
Натощак с утра и вечером — 1 столовая ложка муки, запить стаканом воды. Курс — 3 недели.
2. Кефир с мукой
Стакан кефира + 1 ложка муки. Пить по утрам, курс — от 14 дней.
3. Чернослив + мука
Три штуки чернослива залить кипятком в термос, оставить на ночь. Утром добавить ложку муки, размешать и выпить. Курс — 10 дней, потом неделя перерыва и повтор.
Эти простые рецепты помогают:
* восстановить работу кишечника;
* облегчить хронические проблемы ЖКТ;
* улучшить состояние печени.
