Натуральные средства помогают снизить риск инфаркта и инсульта, не вызывая побочных эффектов
Свертывание крови — это естественный и важный процесс, который защищает нас от кровопотерь при травмах. Но в некоторых случаях он становится угрозой. Например, при сердечно-сосудистых заболеваниях, нарушениях кровоснабжения мозга или склонности к тромбообразованию.
Именно поэтому врачи нередко назначают препараты для разжижения крови. Они снижают риск инфаркта и инсульта, предотвращая образование тромбов, которые могут перекрыть доступ крови к жизненно важным органам — сердцу и мозгу.
Однако такие препараты, особенно при травмах, могут вызывать обильное кровотечение. Поэтому многие ищут более мягкие, природные способы профилактики. И такие способы есть.
Существуют продукты, которые помогают организму естественным образом поддерживать кровь в «текучем» состоянии. Они делятся на четыре группы:
* богатые витамином Е,
* содержащие салицилаты,
* обладающие природными антибиотическими свойствами,
* богатые Омега-3 жирными кислотами.
Вот несколько натуральных разжижителей крови, которые можно включить в рацион:
🟡 Куркума
Куркумин — активное вещество куркумы — обладает противовоспалительным и антикоагулянтным действием. Ежедневное употребление этой специи может поддерживать нормальную текучесть крови.
🌶 Имбирь
Имбирь снижает уровень холестерина и содержит салицилаты — вещества, близкие по действию к аспирину. Он помогает улучшить кровоток и снижает риск образования тромбов.
🧄 Чеснок
Чеснок богат соединением аллицин, который укрепляет сосуды, снижает уровень «плохого» холестерина и борется с тромбообразованием. Он также обладает антиоксидантным эффектом, защищая сердце и сосуды.
⚫ Черный перец
В чёрном перце тоже есть салицилаты. Он улучшает кровообращение, снижает давление и может быть полезен в качестве приправы. Главное — умеренность.
🌰 Корица
Кумарин в составе корицы действует как природный антикоагулянт. Но здесь важно помнить: в больших дозах он может быть токсичен для печени, поэтому добавляйте корицу в пищу в малых количествах.
📌 Важно: даже натуральные средства могут иметь противопоказания. Перед изменением рациона обязательно проконсультируйтесь с врачом, особенно если вы уже принимаете лекарства, влияющие на свертываемость крови.
