Артериосклероз под контролем: спасение в натуральных продуктах
Закупорка сосудов — одна из главных причин опасных болезней сердца. Когда стенки артерий становятся жёсткими и забиваются, развивается атеросклероз. А это уже риск инсульта и инфаркта.
Важно поддерживать сосуды чистыми и эластичными. Рассказываем о простом и натуральном средстве, которое поможет оздоровить организм.
Рецепт:
* 0,5 стакана сока имбиря
* 0,5 стакана лимонного сока
* 0,5 стакана яблочного уксуса
* 1 стакан мёда
* 10 зубчиков раздавленного чеснока
Смешайте все ингредиенты (кроме мёда), затем добавьте мёд, перемешайте и перелейте в стеклянную банку. Храните в холодильнике.
Как принимать:
По 2 столовые ложки, растворённые в стакане тёплой воды. Утром и вечером, через час после еды. Хранится средство до двух месяцев.
Другие натуральные продукты для здоровья сосудов:
* Перец чили — содержит капсаицин, который помогает контролировать уровень холестерина и снижает риск инфаркта.
* Лимонная вода — укрепляет сосуды, защищает от повреждений, снижает холестерин.
* Семена льна — богаты клетчаткой и омега-3, поддерживают здоровье артерий.
* Квашеная капуста — выводит токсины и замедляет развитие атеросклероза.
* Гранатовый сок — разжижает кровь, улучшает циркуляцию, насыщен калием, магнием и селеном.
Берегите сердце — начните с простого. Всё, что нужно, уже есть на вашей кухне.
Поделиться:
Пользуясь нашим сайтом, вы соглашаетесь с политикой обработки персональных данных и использованием файлов cookie.