Пять простых средств и советы по гигиене
Грибок ногтей на ногах — неприятная, но распространённая инфекция. Она приводит к утолщению, ломкости и изменению цвета ногтей. Хорошая новость в том, что с ней можно справиться в домашних условиях. Ниже — проверенные и доступные средства, которые помогут в этом.
Масло чайного дерева
Природный антисептик с мощным противогрибковым эффектом.
✅ Как использовать:
– Нанесите несколько капель масла на поражённые ногти с помощью ватного диска или пипетки.
– Повторяйте процедуру 1–2 раза в день.
Масло проникает в ногтевое ложе и борется с грибком изнутри.
Яблочный уксус
Содержит уксусную кислоту, которая подавляет грибковую активность.
✅ Как использовать:
– Смешайте уксус и воду в равных пропорциях.
– Подержите ноги в растворе 15–20 минут.
– Тщательно вытрите насухо.
Такой уход помогает остановить рост грибка и ускорить восстановление ногтей.
Чеснок
Натуральный антисептик с доказанным эффектом.
✅ Как использовать:
– Раздавите несколько зубчиков чеснока и нанесите сок на ногти.
– Можно смешать чеснок с оливковым маслом, нанести смесь, подержать 30 минут и смыть.
Исследования подтверждают: экстракт чеснока эффективно борется с грибковой инфекцией.
Кокосовое масло
Лауриновая кислота в составе помогает уничтожить грибок и восстановить кожу.
✅ Как использовать:
– Наносите масло на ногти и кожу вокруг.
– Массируйте до полного впитывания.
Бонус: кокосовое масло дополнительно смягчает кожу и укрепляет ногтевую пластину.
Пищевая сода
Создаёт щелочную среду, в которой грибки не выживают.
✅ Как использовать:
– Сделайте пасту из соды и воды.
– Нанесите на ногти, оставьте на 10–15 минут и смойте.
– Повторяйте ежедневно.
Сода нормализует уровень pH и мешает грибку распространяться.
Гигиена ног — обязательно
Чтобы лечение было эффективным, важно соблюдать простые правила:
– Держите ноги чистыми и сухими.
– Меняйте носки каждый день, выбирайте натуральные ткани.
– Не ходите босиком в общественных местах.
– Стригите ногти коротко и ровно, регулярно дезинфицируйте инструменты.
