Медики перечислили самые эффективные средства для снятия боли
Надвигается зимний сезон, а в этот период мы наиболее подвержены возникновению суставной боли. Сегодня люди всех возрастов страдают от артрита и проблем с суставами, и для таких людей зимнее время является особенно тяжелым.
Но вы можете использовать множество домашних средств, которые принесут облегчение и помогут избавиться от этой боли.
Домашние средства для облегчения боли в суставах
* Боль в суставах можно облегчить, принимая душ с чередованием горячей и холодной воды. Если отек сильный, то полезно использовать ледовые компрессы.
* Имбирь содержит ингредиенты, которые уменьшают боль и воспаление. Для облегчения боли в суставах можно регулярно делать массаж с имбирным маслом.
* Используйте куркуму при травмах и хронических болях в суставах. Содержащийся в ней элемент — куркумин уменьшает воспаление. Смешайте половину чайной ложки молотого имбиря с чайной ложкой куркумы. Прокипятите эту смесь в чашке воды в течение 10-15 минут. Наносите ее на суставы два-три раза в день. Это помогает уменьшить симптомы боли и отека суставов.
* Лимон и папайя могут быть использованы для облегчения боли в суставах. Все они богаты витамином С, а он укрепляет иммунитет организма.
* При болях в суставах следует употреблять брокколи.
* Каменная соль содержит магний и сульфат, которые являются мощными обезболивающими веществами. Соль уменьшает воспаление и снимает боль. Вы можете добавить чайную ложку каменной соли в воду для ванны и погрузить в нее пораженные участки на 30 минут.
* Помимо этих натуральных домашних средств, также могут помочь физические упражнения. Если боль сохраняется в течение длительного времени, обратитесь к врачу.
