Три натуральных средства, которые снижают артериальное давление
Мало кто знает, что от гипертонии страдает каждый третий человек на нашей планете. Обычно с такой проблемой сталкиваются люди пожилого возраста, однако с каждым годом данный недуг молодеет.
Бороться с ним необходимо под наблюдением врача, однако существует несколько проверенных натуральных средств, которые послужат прекрасным дополнением к назначенной терапии.
Почему повышенное давление нельзя игнорировать? Дело в том, что это состояние может привести к ряду опасных последствий:
— атеросклерозу;
-появлению аневризм;
-стенокардии;
-ишемии;
-почечной недостаточности;
-утрате зрения;
-инсульту.
Предотвратить развитие этих недугов могут следующие напитки:
Свекольный сок
Вещества, содержащиеся в этом овоще, улучшают кровоток, не дают образовываться холестериновым бляшкам и поддерживают иммунитет.
Сок свеклы нельзя употреблять в свежевыжатом виде, ему надо дать постоять около 4-5 часов.
В день достаточно выпивать по 70-80 мл напитка, разделив это количество на несколько раз. Курс терапии составляет 2 недели.
Сок киви
Данный фрукт имеет богатый химический состав: в нем в большом количестве присутствуют витамин С, калий, магний и марганец. Благодаря этим элементам киви очищает сосуды и улучшает кровоток.
Полезный смузи готовится вместе с кожурой и принимается по 1 стакану в день на регулярной основе.
Каркаде
Этот чай укрепляет стенки сосудов, выводит лишнюю жидкость и нормализует работу сердца. Пить его нужно холодным, 2-3 раза в день по 100 мл.
