Необычный отвар, который способен укрепить сердце, улучшить пищеварение и зрение
Люди, которые любят чай, никогда не могут насытиться своим этим напитком. Они любят чай по многим причинам — будь то зеленый, черный, травяной или любой другой. Одни стремятся похудеть и контролировать уровень сахара в крови, другим нравится успокаивающее воздействие на нервы.
Но слышали ли вы когда-нибудь о банановом чае?
Банановый чай имеет множество преимуществ для здоровья, включая способность укреплять сердце, улучшать пищеварение и зрение. Продолжайте читать, чтобы узнать, какую пользу может принести наличие калия, магния и клетчатки.
Многочисленные преимущества бананового чая для здоровья
Улучшает пищеварение
Употребление бананового чая может помочь людям, страдающим вздутием живота или несварением желудка, улучшая работу кишечника и облегчая мышечную боль.
Крепкие кости
Содержащиеся в банановом чае марганец и магний значительно улучшают здоровье костей. Употребление этого напитка может быть полезно для людей, которые подвержены риску артрита или слабости костей.
Регулирует кровяное давление
Людям с проблемами кровяного давления полезен калий. Выпивайте по чашке в день, чтобы уменьшить симптомы гипертонии.
Снижает стресс
Серотонин и дофамин, содержащиеся в банановом чае, могут помочь людям чувствовать себя счастливее, естественным образом снижая стресс.
Улучшение зрения
Содержание в банановом чае витаминов А и С может способствовать улучшению зрения и укреплению иммунитета. Те, кто подвержен заболеваниям сетчатки глаза, могут извлечь из этого пользу.
Рецепт бананового чая
Возьмите один банан, тщательно промойте его теплой водой и разрежьте на три части (кожуру снимать не надо).
В удобной емкости нагрейте половину литра чистой воды, добавьте в нее банан и варите 10-15 минут.
Процедите еще теплый напиток, добавьте в него молоко и/или мед и корицу по вкусу.
