Всего кружка чая с имбирем в день защитит и оздоровит весь организм
Чашка свежего имбирного чая — это все, что вам нужно, чтобы расслабиться и омолодить свой разум и тело. Но знаете ли вы, что этот освежающий напиток обладает рядом полезных свойств?
Вот несколько действительно удивительных медицинских преимуществ имбирного чая:
Для сердца и сосудов
Имбирь снижает кровяное давление и уровень холестерина, предотвращает образование тромбов, усиливает кровоснабжение и минимизирует риск сердечных приступов.
Облегчает боль
Имбирный чай идеально подходит для облегчения боли при остеоартрите или менструальных спазмах, головной боли и боли в суставах. Он обладает противовоспалительным действием, которое успокаивает организм и облегчает боль.
Повышает иммунитет
Имбирный чай, богатый антиоксидантами, полезен для профилактики гриппа, ОРЗ и респираторных заболеваний. Лечебные свойства этого напитка помогают бороться с болезнями, облегчают дискомфорт и укрепляют иммунную систему организма.
Улучшает пищеварение
Употребляя этот коктейль, активизируются пищеварительные ферменты. Имбирный чай улучшает пищеварение, помогая усвоению пищи, а также усиливает вкусовые ощущения, успокаивая ум. Выпейте теплый имбирный чай от вздутия живота и запоров через 30 минут после еды утром.
Укачивание, тошнота
Выпейте имбирный чай, чтобы облегчить головокружение, справиться с холодным потом, рвотой и любым чувством, возникающим при укачивании. Для облегчения утренней тошноты и недомогания очень эффективны содержащиеся в имбире летучее масло и фенольные соединения под названием гингерол.
Рецепт:
Очистите корень имбиря от кожуры и отрежьте от него 4-6 кружочков. Нагрейте два стакана воды, положите в нее имбирь и оставьте кипеть на 20 минут.
После процедите, добавьте мед или лимон по вкусу.
