Натуральное средство для профилактики различных заболеваний
Овёс — это кладезь здоровья и большого количества энергии. Именно его рекомендуют употреблять диабетикам, для снижения уровня сахара. Он с легкостью очищает сосуды, печень, является мощнейшим средством для профилактики различных заболеваний.
Овёс содержит огромное количество витаминов, микроэлементов, необходимых для правильного функционирования организма. Регулярное употребление овса способно:
— снижать уровень стресса в организме;
— увеличивать работоспособность;
— укреплять иммунитет;
— улучшать работу сердечной и нервной системы;
— способствовать укреплению сосудов и опорно-двигательной системы.
По той причине, что в овсе содержится много фосфора и калия, он очень полезен для сердца и почек. Также овёс показан при гастрите, панкреатите и заболеваниях печени.
Отвар
Для приготовления полезного отвара вам потребуетсязалить стакан овса водой и оставить на 20 минут, послечего его необходимо промыть, добавить к нему 300 мл водыи варить овёс в течение 2 часов на медленном огне.
По истечению времени отвар нужно процедить и пить по стакану такого средства каждый день.
Если Вы хотите хорошенько почистить свой организм, то за несколько дней до ввода в рацион овса откажитесь от колбасы, жирных сортов мяса, овощей с большим содержанием крахмала и от вяленых, соленых и копченых продуктов. Отдавайте предпочтение свежим овощам и фруктам.
Для чистки печени достаточно будет пить отвар в течение 2 недель по пол стакана до еды, для чистки почек 3 раза в день с добавлением ложки мёда, а для похудения овёс стоит употреблять 3 месяца по 500 мл в сутки.
