Всего три персика в день помогут избавиться от нескольких болезней
Известно, что фрукты и овощи должны быть включены в рацион регулярно для поддержания здорового образа жизни.
Врач Максин Смит порекомендовала обратить внимание на персики, содержащие два вида клетчатки: растворимая и нерастроримая. Одна регулирует уровень холестерина, вторая — отвечает за функционирование желудочно-кишечного тракта.
Ученые из США выяснили, что вещества, имеющиеся в персиках, замедляют развитие рака. Эксперимент, который проводили на мышах, показал, что полифенолы, хранящиеся в фрукте, сумели подавить процесс распространения раковых клеток из первичной опухоли на другие органы или ткани в организме.
Люди не были задействованы в проведении исследований в этой области. Тем не менее, была выдвинута рекомендация о ежедневном потреблении двух-трех персиков для людей.
