Головная боль бывает двух видов. Одна возникает в результате травм головы, сужения сосудов, проблем с позвоночником. А другая — вследствие хронических заболеваний. В этом материале мы расскажем, о простых способах, которые помогут справиться с мигренью.
Массаж
Положите правую ладонь на лоб, а другую на затылок. Начните массировать виски, перемещаясь правой ладонью к затылку, а левой — ко лбу. Такой массаж активирует работу головного мозга.
Дыхание
Заметьте, какая из ноздрей с большей силой выдыхает воздух. Закройте её и дышите другой, пока не перестанет болеть голова.
Сок калины
Употребляйте свежий сок калины с мёдом по одной столовой ложке 3-4 раза в день перед едой. Курс такого лечения должен длиться не менее 2-3 недель.
Картофель
Приложите ко лбу и вискам теплый картофель, сваренный в мундире. Этот способ еще хорош тем, что он помогает остановить воспалительный процесс в лобных и гайморовых пазухах.
Материал по теме: Какой бывает головная боль и как от нее избавиться
