Коронавирус в Краснодарском крае. Официальная информация

Четыре способа борьбы с головной болью

Фото likar.info

Головная боль бывает двух видов. Одна возникает в результате травм головы, сужения сосудов, проблем с позвоночником. А другая — вследствие хронических заболеваний. В этом материале мы расскажем, о простых способах, которые помогут справиться с мигренью.

Массаж

Положите правую ладонь на лоб, а другую на затылок. Начните массировать виски, перемещаясь правой ладонью к затылку, а левой — ко лбу. Такой массаж активирует работу головного мозга.

Дыхание

Заметьте, какая из ноздрей с большей силой выдыхает воздух. Закройте её и дышите другой, пока не перестанет болеть голова.

Сок калины

Употребляйте свежий сок калины с мёдом по одной столовой ложке 3-4 раза в день перед едой. Курс такого лечения должен длиться не менее 2-3 недель.

Картофель

Приложите ко лбу и вискам теплый картофель, сваренный в мундире. Этот способ еще хорош тем, что он помогает остановить воспалительный процесс в лобных и гайморовых пазухах.