Боитесь деменции или аневризмы? Ученые уверяют, если изменить привычки — можно в несколько раз уменьшить риск возникновения этих заболеваний.
Аневризма — это патология, при которой расширяются артерии головного мозга, а стенки сосудов истончаются. Это ведет к инсульту.
Но аневризмы можно избежать. Некоторые безобидные привычки могут в конечном итоге иметь пагубные последствия.
Кофе повышает давление. Люди с тонкими стенками сосудов должны быть осторожны в потреблении кофе. Оптимальную дозу потребления кофе медики оглашают от 2 до 6 чашек в день.
Чрезмерные физические упражнения с большими весами приводят к травмированию сосудов мозга. Поэтому, перед тренировками обязательно консультируйтесь с врачом.
Это самая опасная ситуация: ваш кровеносный сосуд может лопнуть, когда вы внезапно сильно чем-то удивлены. По статистике, это — 23% от всех возникновений аневризмы.
Не нужно рывками пытаться облегчить дыхание во время аллергии или болезни. Это усиливает внутричерепное давление.
Сахар не только ведет к ожирению. Он плохо влияет на кровеносные сосуды в мозгу. Регулярное употребление колы может привести к деменции, аневризме и инсульту.
