Этот чудесный чай действительно может помочь любому, кто хочет похудеть из-за того, что он усиливает эффект правильного питания и регулярных упражнений, а также быстрее избавиться от жира вокруг тазобедренного сустава и талии. Это очень эффективный напиток, который помогает с потерей веса. Он обладает мочегонным эффектом, поэтому он ещё и борется с задержкой лишней жидкости и отёками.
Помогает поддерживать регулярную работу кишечника и помогает уменьшить жировые отложения. В дополнение, он содержит большое количество флавоноидов и богат антиоксидантами, которые борются со свободными радикалами, защищая сердце от болезней и кожу от старения.
Регулярное употребление этого чая поможет:
- детоксифицировать почки и печень;
- регулировать уровень сахара в крови и контролировать симптомы диабета;
- бороться с плохим настроением и депрессией;
- контролировать высокое кровяное давление.
Узнайте, как приготовить этот чай с дополнительными ингредиентами, которые ускорят ваш метаболизм и потерю лишнего веса.
Ингредиенты
- 4 сушеных цветка гибискуса (или 1 столовая ложка измельченных цветов гибискуса);
- 1 литр воды;
- 1 чайная ложка цейлонской корицы;
- 2 зубчика чеснока.
Приготовление:
- Вскипятите литр воды.
- Как только он начнет кипеть, добавьте ингредиенты и подождите еще 3 минуты. Накройте крышкой и дайте настояться 10-20 минут и процедите.
- Рекомендуется начать употребление этого чая с 1 чашки в день и постепенно увеличивать количество выпитых чаше до 3 чашек в день.
- Пейте этот чай между приемами пищи, особенно когда вам хочется есть сладости или другую вредную еду. Это будет обманывать ваш организм, заставляя его чувствовать сытость.
- Старайтесь не добавлять подсластители в этот чай.
- Избегайте употребления слишком большого количества соли, потому что это вызывает задержку жидкости.
- Используйте специи, такие как орегано, петрушка и розмарин. Не ешьте слишком много рафинированных углеводов (белый рис, хлеб, макароны, десерты, сделанные с белой мукой).
- Попробуйте использовать все виды зерна, которые заставят вас почувствовать себя дольше сытыми.
Как правило, чай из гибискуса не имеет побочных эффектов. Тем не менее, люди с гипертонией и беременным или кормящим женщинам не рекомендуется пить этот чай, без предварительной консультации с врачом.
