Пять трав, которые помогают справиться с тревожностью

Фото pixabay.com

Нервная система представляет собой миллиарды нейронов, которые соединены друг с другом посредством сложной сети аксонов, пишет Daily Informator. Нервная система реагирует как на внешние, так и внутренние раздражители.

Когда действие раздражителей психосоматического характера становится регулярным и интенсивным, возникает стресс.

Не стоит при частых приступах нервозности браться за аптечные средства – есть масса довольно безопасных, не медикаментозных натуральных препаратов, которые эффективно помогают бороться с избыточной нервозностью.

1) Пассифлора.

5 трав, которые вполне помогают справиться с тревожностью, изображение №1

2) Лаванда.

5 трав, которые вполне помогают справиться с тревожностью, изображение №2

3) Эфирное масло лимона.

5 трав, которые вполне помогают справиться с тревожностью, изображение №3

4) Аюрведический порошок Ашваганда.

5 трав, которые вполне помогают справиться с тревожностью, изображение №4

5) L-теанин.

5 трав, которые вполне помогают справиться с тревожностью, изображение №5