Трещины и сухость пяток – это достаточно распространенная проблема. Причиной этому может быть пересыхание кожи, неудобная обувь, неправильная гигиена или нехватка витаминов. Трещины нужно обязательно лечить. Для определения причины их появления обратись к специалисту.
Если у вас грибок, врач назначит лекарственные препараты. В случае если трещины вызваны другой причиной, следует начать носить комфортную обувь и более тщательно следить за ступнями. Мы предлагаем вам список из семи простых домашних средств, которые помогут улучшить состояние потрескавшихся и сухих пяток.
Эти кремы, маски и ванночки для ног также можно использовать в профилактических целях, как средства для ухода. Ни один магазинный крем не даст вам такого отличного результата!
Как избавиться от трещин на пятках
- Лимон, соль, глицерин и розовая водаНалейте в таз теплую воду, добавьте три щепотки соли, 15 капель лимонного сока, одну чайную ложку глицерина и две чайных ложки розовой воды. Опустите ноги в воду на 20 минут. Затем потрите легонько пятки пемзой. В отдельной миске смешайте по чайной ложке глицерина, розовой воды и лимонного сока. После нанесите эту кашицу на пятки. Наденьте две пары тонких хлопчатобумажных носков и оставьте на ночь. Утром помойте ноги теплой водой. Повторяйте эту процедуру 3-4 раза в неделю.
- Растительное маслоТщательно вымойте ноги, вытрите их полотенцем и нанесите немного растительного масла на пятки. Наденьте тонкие носки из хлопка, а сверху шерстяные и ложитесь спать. Утром смойте. Повторяйте эту процедуру в течение нескольких дней.
- Вазелин и лимонный сокПоместите ноги в теплую воду на 15 минут. Затем высушите их. Смешайте по одной чайной ложке вазелина и лимонного сока. Натрите этой смесью пятки. На ночь наденьте хлопчатобумажные носки или полиэтиленовые пакеты и сверху еще пару шерстяных носков. Смойте утром.
- ПарафинВозьмите немного парафина и смешайте его с кокосовым маслом. Подогрейте смесь в кастрюле на медленном огне, пока воск должным образом не растопится. Затем дайте ему немного остыть и нанесите на ступни. Чтобы добиться отличного результата, применяйте парафин перед сном. Не забудьте надеть пару теплых носков. С утра хорошо вымойте ноги.
- МёдСмешайте в тазе один стакан мёда и пять литров теплой воды. Поместите туда ноги на 20 минут. Затем воспользуйтесь пемзой. После вымойте ноги и хорошо высушите. Нанесите питательный крем.
- Рисовая мукаВозьмите 3 столовые ложки молотого риса и добавьте несколько чайных ложек мёда, яблочного уксуса и чайную ложку оливкового масла. Должна получиться густая паста. Подержите ноги в теплой воде 10 минут. Затем воспользуйтесь приготовленной вами смесью как скрабом.
- Оливковое маслоВозьмите одну столовую ложку оливкового масла, несколько капель эфирного масла лаванды или лимона и одну чайную ложку теплой воды. Смешайте хорошо. Применяйте этот самодельный крем для ног несколько раз в день.
Чтобы такая проблема, как потрескавшиеся пятки, вас не беспокоила, возьмите на вооружение эти советы. Также носи удобную обувь и включите в свой рацион пищу, богатую витаминами А и Е.
