Сердечная недостаточность возникает, когда сердце не в состоянии перекачивать достаточное количество крови и кислорода для поддержания других органов в вашем теле.
Хорошая новость заключается в том, что вы можете снизить риск развития сердечной недостаточности, если будете вести здоровый образ жизни. И одно из лучших средств для начала — понять, какие предупреждающие признаки должны вас насторожить.
Десять ранних признаков сердечной недостаточности, о которых вы должны знать.
Усталость
По данным Harvard Health, чрезмерная усталость может быть признаком проблем с сердцем. Когда сердце не может перекачивать достаточно богатой кислородом крови для удовлетворения энергетических потребностей организма, появляется общее чувство усталости или утомления.
Аритмия
Учащенное или нерегулярное сердцебиение — это не то, что нужно игнорировать. Это нормально, когда сердце бьется быстрее если вы взволнованы или нервничаете, но, если этот симптом постоянный и возникает внезапно, это может быть чем-то более серьезным.
Отек ног, лодыжек или ступней
Если вы заметили необъяснимые отеки ног, лодыжек или ступней, то стоит обратиться к врачу. Отеки часто вызываются застойной сердечной недостаточностью, поскольку вашему сердцу не хватает насосной мощности, чтобы заставить отработанную кровь подниматься от нижних конечностей.
Дискомфорт в груди
Одним из наиболее распространенных признаков сердечной недостаточности является боль, стеснение или давление в груди.
У каждого есть свое слово для этого ощущения. Некоторые люди говорят, что на них как будто сидит слон. Другие говорят, что это похоже на щипание или жжение.
Быстрое увеличение веса
Помимо скопления жидкости в конечностях, отеки могут возникать во всем теле, что может привести к внезапному и необъяснимому увеличению веса. По данным клиники Майо, это не только распространенный признак острой, но и хронической сердечной недостаточности.
Ограниченная способность заниматься спортом или вести активный образ жизни
Вы не можете выполнить физические задания, которые раньше давались вам легко, или не так интенсивно занимаетесь в тренажерном зале, как раньше, но не знаете почему? Если да, то лучше проконсультироваться с врачом, потому что это может быть признаком серьезной проблемы со здоровьем.
Люди с сердечной недостаточностью часто не могут заниматься своей обычной деятельностью, потому что они легко устают и испытывают одышку.
Отсутствие аппетита и тошнота
Чувство тошноты и недомогания может показаться проблемой с желудком, но оба эти признака являются классическими ранними признаками сердечной недостаточности. Почему они возникают? Пищеварительная система получает меньше крови, что приводит к проблемам с пищеварением.
Путаница или трудности с концентрацией внимания
Изменение уровня некоторых веществ в крови, например, натрия, может вызвать спутанность сознания. Это может проявляться в виде потери памяти или чувства дезориентации — оба признака могут быть замечены окружающими раньше самого пациента. В любом случае, это признаки сердечной недостаточности, а также других серьезных заболеваний, и их следует как можно скорее проконсультироваться с врачом.
Кашель, хрипы и затрудненное дыхание
По словам экспертов Гарвардского медицинского центра, помимо скопления жидкости в ногах, лодыжках или ступнях, скопление жидкости в легких является еще одним ранним признаком сердечной недостаточности. Когда это происходит, пациенты могут испытывать заметный и постоянный кашель, хрипы и затрудненное дыхание. Любой из этих симптомов должен быть рассмотрен вашим врачом, как только он будет замечен.
Одышка
Одышка при интенсивной физической нагрузке часто бывает совершенно нормальным явлением. Однако если этот симптом возникает чаще и легче, чем раньше, это может быть поводом для беспокойства. А если это происходит в неактивном состоянии, например, сидя или лежа, следует немедленно обратиться к врачу.
