По статистике, заболевания сердечно-сосудистой системы с каждым годом затрагивают все более молодых людей. Инфаркты у тех, кому немного за тридцать, уже никого не удивляют. И единственное, что может побороть это — умение вовремя распознать тревожные сигналы, посылаемые нашим организмом.
Боль
Боль в груди, неприятное ощущение в верхней части живота или шеи, которые отдают в плечи, руки, спину или челюсть, сигнализируют о плохом состоянии сердца и сосудов.
Недостаток воздуха
Если, не делая физических упражнений, вы чувствуете нехватку воздуха, то будьте осторожны. Проблемы с дыханием сопровождают девяносто процентов всех сердечно-сосудистых заболеваний.
Отёчность
Отёки возникают в результате чрезмерного накопления жидкости в организме. Чаще всего они проявляются на пальцах рук и ступнях и указывают на то, что сердце работает не в полную силу.
Ускоренное сердцебиение
Если пульс участился, и это продолжается в течение длительного периода, то самое время задуматься о посещении кардиолога.
Нарушение координации
Неожиданное головокружение — это признак сердечной недостаточности или патологии сосудов.
Материал по теме:
Стальное сердце: укрепить сердечно-сосудистую систему можно с помощью специй.
