Подписка на газету
Про продукты, которые снижают уровень артериального давления, риск возникновения сердечного-сосудистых болезней и уменьшают количество плохого…
Зачастую к различным видам боли нас приводит сидячий образ жизни. Молодые работают за компьютером, а…
Мы постоянно наклоняемся вперед, чтобы достать какой-либо предмет или поднять нужную вещь. Однако не все…
Всегда оставаться бодрым при подъеме с утра — это не так уж и сложно. За…
Карантин — это не только возможность кушать все подряд, смотреть бесчисленное количество сериалов, но и…
Наше сердце – это мотор, работа которого не должна останавливаться ни на минуту. Конечно, в…
Великий Иван Неумывакин в конце семидесятых годов доказал эффективность простого упражнения для нашего здоровья. Оно…
Физическая активность — залог здоровья и источник жизненных сил. Для поддержания тела в хорошей форме…
Академик Николай Амосов — автор новаторских комплексов упражнений для укрепления сердца, сосудов и суставов. Здоровые…
Перемены атмосферного давления очень сильно влияют на людей, особенного старшего поколения. Боль в суставах —…
Автор современного метода кинезитерапии Сергей Бубновский уже не раз утверждал, что его способ лечения поможет…
Любая двигательная активность посылает мозгу определенные сигналы. Тело сообщает, что оно здорово, энергично и активно,…
